Chcete pracovať efektívnejšie? Doprajte si pravidelné prestávky
Pri práci z kancelárie aj z domu je dôležité, aby sme našej mysli i telu dopriali pravidelné pauzy. Tie nie sú mrhaním času, ale efektívnou metódou, ako dokončiť prácu rýchlejšie a kvalitnejšie. Viacero výskumov ukázalo, že na prácu sa dokážeme plne sústrediť len 90 minút. Po tomto čase naša výkonnosť klesá a mali by sme …
Chcete pracovať efektívnejšie? Doprajte si pravidelné prestávky Čítajte viac »